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　　随着现代生活节奏加快，久坐、伏案工作导致人们的脊柱问题日益普遍，脊柱问题已成为威胁全年龄段人群的“隐形杀手”，未成年孩子们的脊柱问题尤其值得特别关注。针对这一现象，泰山区流行舞运动协会负责人、星理念品牌创始人、科学训练体系推广者郭小米创编了这套脊柱保健操。这套脊柱保健操既承载着中华传统养生智慧，又融合了现代健康理念，旨在守护人体“第二生命线”——脊柱的健康。该操结合人体工程学与运动医学原理，通过一系列舒缓拉伸与核心强化动作，帮助习练者改善体态、缓解肩颈腰背疼痛，动作简单易学，适合各年龄段人群，是针对人们脊柱问题的保健良方。